Decidir entre ortodoxos o Southpaw

Por: Mark Stevens

Una guía para ayudar a que los boxeadores principiantes decidan entre ortodoxos (pie izquierdo primero) o zurdo (pie derecho) de pie. Degrada el razonamiento y por qué.

Ortodoxa VS Southpaw Stance

Fuerte mano delante o detrás?

Para tener una postura ortodoxa significa estar junto a tu pie izquierdo en el pie delantero y la derecha en la parte posterior. Para tener una postura de zurdo significa estar junto a tu pie derecho en el pie delantero e izquierdo en la parte posterior. En general, siempre tendrías tu mano más fuerte en la parte de atrás. La razón es porque la mano de atrás tiene más espacio y la distancia a lanzar un golpe más duro mientras que la parte delantera es para tirar jabs rápidos para configurar tus golpes más grandes. 

He visto muchos streetfighters o personas que vienen de las artes marciales que les encanta estar con su mano mas fuerte delante. No recomiendo esto porque suelen poner la mano fuerte delante porque es más probable de conectar los golpes. Al mismo tiempo, su mano débil esta demasiado atrás y nunca tienen la oportunidad de realmente aterrizar con un golpe duro desde atrás. Conforme pasa el tiempo, se convierten en sólo un luchador manco. Si vas a ser un luchador manco, que también podrías tener tu mano fuerte en la parte de atrás para que el golpe más fuerte arrojado sea lanzado por la mano más fuerte, y tus golpes se pueden tirar por el lado más débil en la parte delantera . Para usar el brazo fuerte jab sería un desperdicio de energía.

Los boxeadores profesionales con Mano Fuerte en Recepción

Hay algunos boxeadores profesionales que se destacan con su fuerte brazo delante. Estos son los boxeadores que han tenido sus posturas convertidas de esta manera por alguna razón. Por lo general, es debido a que su entrenador no es capaz de formar a partir de la postura contraria y confundir a los oponentes al no saber muy bien qué mano es más fuerte. Algunos ejemplos recientes son Oscar De La Hoya, Miguel Cotto, y Víctor Ortiz. Estos son los boxeadores profesionales que han desarrollado su mano débil para ser tan mortal como su mano fuerte, por lo que pueden tener su mano menos dominante en la parte de atrás y todavía ser muy eficaz. Una gran ventaja de tener tu fuerte mano delante es que usted puede lanzar poderosos crochet de izquierda (o crochet de derecha si eres zurdo). Tener un poderoso crochet izquierdo es una gran ventaja porque es un golpe de energía en la parte frontal, así que es más probable que conecte y que gire la cabeza de su oponente para noquearlo.

Encontrar su mano dominante

Es poco común pero hay gente por ahí que escribien con la mano derecha, pero la mano izquierda es más fuerte. En este caso, simplemente tienes que elegir lo que funciona mejor para ti. Otra forma de hacerlo es encontrar tu ojo dominante y pasivo para que tu ojo dominante está mirando hacia abajo de tu brazo trasero (si el ojo derecho es dominante, puso la mano derecha en la parte posterior, y viceversa). La forma más fácil de encontrar tu ojo dominante es mantener rápidamente el dedo hacia arriba en el aire y cubrir un objeto (una bombilla, un punto en la pared, un árbol lejano) con ese dedo. A continuación, se turnan para cerrar un ojo y dejando el otro abierto. El ojo que tiene el dedo alineado perfectamente con ese objeto es tu ojo dominante.

Cambiar la postura mientras que la lucha

He visto este hecho un millón de veces y lo he hecho muchas veces. Si eres es muy nuevo boxeando de nivel principiante, no deberías estar haciendo esto. Debes estar trabajando en tu forma y el perfeccionamiento de tu ataque y la defensa de una postura primero. Cuando estés listo para hacer cosas por adelantado, lo podrás probar. Hasta entonces, deja la fantasía de conmutación a los expertos. Sin embargo yo te apoyaré a cambiar posturas si encuentras que es más fácil para ti a la defensiva.

Conclusión

En última instancia, estoy abogando dos cosas: 1) No te quedes con tu mano fuerte frente a menos que estés absolutamente seguro a dedicarte a desarrollar la parte más débil. 2) No pruebes posturas mientras se entrena porque debes practicar tu verdadera posición para que sea mejor.