Cómo encontrar un buen gimnasio de boxeo

Por: Mark Stevens

El boxeo puede ser un deporte peligroso, así que es muy importante que el entrenador del gimnasio esté enseñando la técnica apropiada. He aquí algunos consejos para encontrar un buen gimnasio de boxeo.

Como regla general, un buen gimnasio de boxeo debe ser un entorno estimulante para aprender el deporte del boxeo. Un gimnasio de boxeo legítimo de bienes se debe centrar en la técnica adecuada y la mejora constante. El entrenador debe ser capaz de adaptar los entrenamientos a tus capacidades físicas y explicarle los detalles de ciertas técnicas de boxeo.

Para empezar, probablemente deberías preguntar a través de amigos y buscar en Google para "boxeo" cerca de tu domicilio. Echa un vistazo a varios gimnasios y habla con un par de entrenadores. Se honesto y directo con ellos en cuanto a qué objetivos tienes previsto lograr en el boxeo (aptitud, competencia de aficionados, el boxeo profesional, que complementa otras habilidades en las artes marciales) y hacerles saber cuál es tu presupuesto. La mayoría de las personas en el boxeo lo hacen por pasión, el deporte en sí es muy difícil y muchas personas dejan de practicarlo por ello.

Los diferentes tipos de centros de fitness que enseñan boxeo:

CENTRO JUVENIL

Estos son los típicos programas después de clases diseñadas para mantener a los jóvenes fuera de las calles y fuera de las pandillas. Por lo general hay todo tipo de personas aquí - niños, mujeres, ancianos, y cualquier persona del barrio en busca de un buen entrenamiento.Verás unos profesionales y muchos boxeadores aficionados jóvenes aquí. El ambiente es muy amable y te dan un montón de atención personal aquí.

El costo es mínimo y la mayoría de los entrenadores son veteranos viejos que aman enseñando a la gente por amor al boxeo. Solo tienes que mostrar interés en el gimnasio e informarte mediante alguna persona cuánto cuesta entrenar allí. Diles: "Hola, soy "Miguel"! ¿Cuál es su tarifa diaria? "Se reirán porque van a ser incapaces de llegar a un número y probablemente te dirá:" A quién le importa? Ponte unos guantes ... Estaré con usted en 5 minutos. "Estos gimnasios son buenos para el aprendizaje, pero no es bueno para el desarrollo de destrezas de nivel avanzado.

Gimnasio de Boxeo Profesional

Reconocerás enseguida uno de estos gimnasios por su olor a calcetín viejo sin lavar durante semanas. Podrás detectar a los pros fácilmente, sólo tienes que buscar a los chicos con camisas que están completamente empapadas en sudor. Aprenderás de primeras los pasos más báicos del deporte y los practicarás "aburridamente" durante un par de semanas (Esto esta comprobado al 110% ). Verás "SPARRINGS" de nivel profesional todos los días. La atmósfera puede ser bastante intimidante (imagina a chicos golpeando el saco pesado durante horas sin cansarse) pero al mismo tiempo muy inspirador y estimulante. El costo puede variar entre  45€ a  70€ mensuales dependiendo del ego del entrenador.

Por lo general hay docenas de formadores que trabajan fuera de un solo gimnasio profesional y puedes darte una vuelta cada día hasta que encuentres uno que realmente te gusta. He sido capaz de trabajar con los ex campeones del mundo por tan poco como 20€ por sesión de ejercicios! El ambiente aquí puede parecer intimidante al principio porque se ve pocas mujeres o niños, pero no te preocupes. Los combatientes aquí suelen ser compañeros que buscan mejorar cada día. Tu entrenamiento definitivamente te empujará más allá de tu límite. Los entrenadores suelen ser de la vieja moda en la que nunca oirás elogios en todo lo que haces bien. El combate aquí puede ser bastante difícil, así que no seas demasiado orgulloso de subir hacer sparring con otro boxeador hasta que te creas preparado.

Mis signos favoritos que revelan los buenos gimnasios de boxeo:

Recuerdos auténticos

La forma más fácil de saber si el gimnasio es legítimo es por ejemplo ver recuerdos auténticos pegados en la pared. Los buenos gimnasios suelen estar cubiertos con recortes de periódicos y fotografías autografiadas de sus combatientes actuales / futuros / últimos ganadores de torneos locales y nacionales. También verás los carteles de los próximos torneos y espectáculos de boxeo locales (mostrando su participación constante en la escena del boxeo local). Lo que no queremos ver es los carteles enmarcados habituales de Ali y Tyson. Un gimnasio local debe estar emocionado por sus propios combatientes locales!

SPARRING CONTROLADO

Mira algunas sesiones de entrenamiento y cómo los entrenadores entrenan a sus combatientes. ¿Quieres ver el sparring controlado donde los combatientes están siendo instruidos a mejorar sus técnicas y puntos débiles, no a pelear hasta que solo quede uno en pie. Los buenos gimnasios de boxeo no pondrán a pelean a dos compañeros de distinto nivel. La clave es escuchar a los ajustes realizados por los entrenadores.

UN RING OCUPADO

El ring es probablemente la pieza más importante del equipo de boxeo. Ahí es donde se aprende cómo pelear, que es donde realmente se aprende a boxear! Si ves a 30 personas en el gimnasio y no hay nadie en el ring, lo mejor es que des media vuelta y vayas a otro sitio. En grandes gimnasios, el ring siempre esta en uso y nunca se ve vacío. Siempre deberías ver a alguien haciendo sombras, golpeando las manoplas, o practicando algun sparring dentro del ring. Normalmente debe haber gente esperando en la cola para entrar en el ring!

Muchos entrenadores

Los mejores gimnasios en los que he estado están llenos de formadores. Muy a menudo, puede haber casi tantos entrenadores como combatientes. Aparte del hecho de que algunos profesionales tienen más de un entrenador (generalmente 1 entrenador + 1 entrenador de acondicionamiento + su padre / hermano). No debes ver 1 o 2 instructores que dominen el lugar. Es más como una comunidad de formadores cada uno dando opiniones de su estilo y experiencia en discusiones y refinando la dulce ciencia juntos cada día. Es probable que, si el gimnasio está lleno de entrenadores ... también estara lleno de talento! Incluso aunque nunca consigas un nivel bueno, al menos siempre tienes a alguien que corrija tu forma. Personalmente me han llegado a corregir 10 veces en un día por 3 entrenadores diferentes.